2019-01-01から1年間の記事一覧
2019.3.27 実はおさぼりんしてました。 仕事が最近大変ですね。 体重はそんなに変わってません。 最近はあったかくなってきて薄着になってきました。 新しい洋服を買うのってとっても楽しい！ 好きな人にダボっとした洋服が可愛い！って言われたので素直にダ…
2019.3.3 ひな祭り [体重]54.0kg まぁひな祭りだからといってこの歳になるともう何も無いよね() 今日はちょっくら高校時代のバイト先に顔を出してきた！久々にあって懐かしい感じがしてよかった～ 今までバイトは2個しかしたことなくて、3年間続けたのはその…
2019.3.2 [体重]54.0kg 昨日食べまくったツケが回ってきた というわけでお昼の1時から隣の市まで(16km)てくてくと歩いてカロリー消費… だいたい歩数で言うと30000歩くらいになったかな！ たまには歩くのもいいなぁとか思いつつ足はパンパン でもまあいい運動…
2019.3.1 [体重]53.6kg 今日のお昼はソーセージパンとカシューナッツキャラメルパン！ 甘いの好きだから買ってしまった 夕飯は職場の上司がご飯に誘ってくれて、イルキャンティっていうご飯屋さんに連れて行ってくれました～ 若いから～って言ってめっちゃ食…
2019.2.28 [体重]54.0kg 朝はなし お昼は寒かったのでおにぎりにお味噌汁を飲みました～ みんなはみそ汁の具は何派？ 私は大根とかじゃがいもとかが好き！ あとたまにきゅうりを入れたりもするなぁ… 《味噌汁はダイエットにいいらしい？！》 お味噌汁での置…
2019.2.27 [体重]53.4kg 朝は仕事場においてあった“すあま”を少し拝借 お昼はおにぎりふたつだったけど、午後にめちゃくちゃ動く仕事だったからめっちゃお腹減ってやばかった みなさんはなんのおにぎりが好きですか？？ ちなみに私は ①半生たらこ ②筋子 ③鶏…
2019.2.26 [体重]53.4kg 最近外食行くと必ずカロリーのところ見て決めてしまう…これってストレスの原因になるよね。カロリミット飲んでるから大丈夫！って言うことでちゃんと好きなもの食べないと♪ 相変わらず朝ごはんは食べず。 お昼はおにぎり2つ！ツナマ…
2019.2.25 [体重]54.0kg 朝は時間が無いのでなし。 お昼はコンビニのロコモコ丼を食べました～ お昼はカロリーあるものでも動くから大丈夫！ というわけで完食✨ 夜はというと親に誘われるがままになんと焼肉に！！ご飯などの炭水化物は食べなかったけど、め…
2019.2.24 [体重]52.6kg なんか徐々に減りつつある体重。意識し出すとやっぱり違うのかなぁと。 今日の朝ごはんはシーザーサラダを食べましたよ！朝ごはん初だぁ。 でもやっぱり休日だとやる気が出なくてゴロゴロ… 夜会う人のためにりんごのカスタードタルト…
2019.2.23 [体重]53.0kg 朝はなし！ 今日は後輩とお出かけデー✨ ショッピングモール2つも行ってしまった。 後輩がドライブ行きたいって言うもんだから運転頑張っちゃいましたよ。 それから、チーズダッカルビがどうしても食べたいと言うのでカロリーおばけし…
2019.2.22 [体重]53.6kg 朝はなし。 お昼はまたまた節約でおにぎりふたつ食べた。NEWDAYSのおにぎり海苔も味付けされてて結構好き。おすすめは卵かけご飯のやつと、エビマヨかな 今日は午後結構動く仕事だったのでつかれた… 朝遅くて夜も遅いのが1番負担くる…
2019.2.21 [体重]53.6kg ついに4日目。 相変わらず朝は食べず。 だがしかし！節約中なので今日はおにぎりを朝から握った。お昼に食べるようだ。朝早起きすると出勤までの時間があるから少しスッキリした。まあ相変わらず出るのはギリギリの時間だ。余裕を持…
2019.2.20 [体重]53.6kg 今日も朝食はなし。適度な運動ということで家から駅まで徒歩10分の所をダッシュした。(遅刻しそうだった) お昼はコンビニのおにぎり2つでもういいかなぁとなり、今日は少なめといったところ。 普段家にいたり出かけたりするとお菓子…
2019.2.19 [体重]54.0kg やっぱり1日じゃあ変わらないよね、とか思いつつ2日目突入。『カロリミット』飲んでからなのかは不明だが、便秘気味な私のお腹が動いたようだ。久しぶりのお通じに喜び。 相変わらず朝は食べずお昼はコンビニのしゃぶしゃぶサラダに…
2019.2.18 [体重]54.0kg 今日からダイエットを始める訳だが、色々とあって夜から始めることにした。 普段私は朝食を食べない派なのでこの日もやはり朝食はカット。そのまま仕事に行き、お昼は会社で出たお弁当を食べた。結構女性にしてはボリュームのある弁…
【はじめに】 先日薬局に立ち寄った時、たまたまダイエットサプリのコーナーを目にした。仕事を始めてから中々運動する機会も減り、外食も増え、どんどん体重が増加していった。高校の時よりもミニスカートを履く機会も減ってしまったためまあいいか、という…
