2019.2.18 [体重]54.0kg 今日からダイエットを始める訳だが、色々とあって夜から始めることにした。 普段私は朝食を食べない派なのでこの日もやはり朝食はカット。そのまま仕事に行き、お昼は会社で出たお弁当を食べた。結構女性にしてはボリュームのある弁…

【はじめに】 先日薬局に立ち寄った時、たまたまダイエットサプリのコーナーを目にした。仕事を始めてから中々運動する機会も減り、外食も増え、どんどん体重が増加していった。高校の時よりもミニスカートを履く機会も減ってしまったためまあいいか、という…